Mutta pysytään kuitenkin faktoissa:
Tämän kuvan mukaan vaativin uintityyli on perhosuinti.
Tässä kulutat selvästi eniten kaloreita 30 minuutissa—peräti 404 kaloria, kun taas rintauinnissa poltat 367 ja sekä kroolauksessa että selkäuinnissa 257 kilokaloria.
Eli tämä keskustelu voi päättää varsin nopeasti. Onneksi olen itse aina ollut perhosuimari ja olen kuullut sekä rinta- että vapaauimareiden valittavan uimaseurassani siitä, miten rankkoja erikoissarjat ovat olleet...
Ei myöskään yllätä, että juuri perhosuinti on kaikista rankin laji.
Siinä nimittäin sekä jalat, ydin että kädet tekevät töitä jatkuvasti, ilman varsinaisia taukoja. Rintauinnissa esimerkiksi liu’ut enemmän, ja kroolauksessa ja selkäuinnissa voi välillä vain olla paikoillaan ja liikuttaa käsiä ja jalkoja silloin tällöin.
4.7/5
Perustuu 99 arvosteluun
Watery Elite-uimalasit - Poseidon Ultra Mirror - Musta/kulta
Toinen tapa näyttää olevansa kovaa kamaa
Uintityylin rankkuutta voi katsoa myös siitä, kuinka pitkän matkan jaksat yhtäjaksoisesti uida eri tyyleillä.
Rintauintia voi jatkaa lähes loputtomiin, kunnes vain kyllästyy.
Lähes sama pätee kroolaukseen ja selkäuintiin.
Mutta perhosuinnin kanssa se ei onnistu – siinä väsyy nopeasti.
(Tästä syystä perhosuimarit saavatkin usein uida muita tyylejä “erikoissarjoissa”—yksinkertaisesti siksi, että keho ei pysty uimaan pitkiä matkoja tässä tyylissä)
Mikä tyyli on sitten vaikein oppia uimaan kunnolla?
Toinen näkökulma on, kuinka vaikeaa eri tyylien tekniikoiden oikeaoppinen oppiminen on. Tässä perhosuinti ei välttämättä ole se vaikein.
Alennuskoodi koskee kaikkia uusia asiakkaita ja kaikkia tuotteita – myös tämän artikkelin suosituksia. Mitä odotat? Ota kaikki irti ajastasi vedessä ja sen äärellä!
SAAT 10% ALENNUKSEN ALENNUSKOODILLA
Uskon itse, että rintauinti on vaikeinta oppia kunnolla, koska siinä korostuu jalkojen ja käsien koordinointi, joka tuottaa monille aloittelijoille päänvaivaa.
Kun seuraavan kerran joukkuekaverisi haastaa sinut, niin...
Viittaa vain tähän artikkeliin.
Nyt tiedät, että perhosuinti on ehdottomasti rankin tyyli uida, riippumatta siitä mitä opponentti yrittääkään sanoa.
